2026年4月20日（月）午後3時32分頃、三陸沖（岩手県宮古市沖約90km）を震源とするマグニチュード（M）7.4の地震が発生しました。気象庁が発表したところによると、震源の深さは約25kmで、岩手県・宮城県を中心に最大震度5強を観測しています。
この地震により、気象庁は岩手県・宮城県・福島県・青森県太平洋沿岸を中心に「津波予報」を発表。津波による海面変動の可能性を警告しています。現時点で「津波警報」は発表されていませんが、沿岸部では今後30分から1時間以内に津波が到達する恐れがあります。
【最新の津波予報・海面変動情報（4月20日16時10分現在）】
・岩手県沿岸（宮古・大船渡・釜石など）：海面変動 予想高さ 0.5～1.0m
・宮城県沿岸（石巻・気仙沼・仙台など）：海面変動 予想高さ 0.5～0.8m
・福島県沿岸：海面変動 予想高さ 0.3～0.6m
・青森県太平洋沿岸：海面変動 予想高さ 0.3m程度
・その他の東北・関東沿岸：若干の海面変動の可能性
【観測状況（随時更新）】
・宮古港（岩手県）：16時05分頃、+0.4mの海面変動を観測
・釜石港（岩手県）：16時08分頃、+0.3mの海面変動を確認
・石巻港（宮城県）：現在微小な変動を観測中（+0.2m程度）
・仙台港：現時点で目立った変動なし
気象庁は「今後も数時間にわたり海面の変動が続く可能性がある」と注意を呼びかけています。過去の同規模地震では、津波の第1波到達後に大きな引き波や繰り返しの波が発生した事例もあります。現在のところ人的被害や大きな物的被害の報告はありませんが、油断は禁物です。
【住民・観光客への緊急呼びかけ】
・沿岸部にいる方は直ちに高台や指定避難所へ避難してください
・海や河口付近には絶対に近づかないでください
・津波警報が発令された場合は、すぐに避難行動を開始
・車での避難は渋滞を招く恐れがあるため、徒歩での避難を優先
【今後の見通し】
気象庁は引き続き津波の観測と解析を進めています。M7.4という規模では、2011年の東日本大震災のような巨大津波は発生しにくいとされていますが、沿岸部の地形によっては局地的に高さが増幅される可能性があります。最新情報は気象庁ホームページおよびNHK・民放各局の緊急放送で確認してください。
本記事は気象庁・海上保安庁・各自治体の発表を基に随時更新しています。
最終更新：2026年4月20日 16時15分
